作者:袁珂著
出版社: 四川人民出版社
CIP号:2018260441
书号:978-7-220-11107-5
出版地:成都
出版时间:2019.1
定价:¥48.0
曾仕强教授深谙中国传统文化,对中国人的心性颇有研究。他认为,生气、抑郁、焦虑等情绪只是人对环境的一种反应,没有好坏之分,但却深深地影响着我们的生活。我们要了解情绪、接受情绪,并适度地调节情绪,才能更好地生活并与他人和谐相处。本书通过生动的语言、鲜活的案例,对症下药,从意识、信念等方面告诉我们管理自己情绪的方法,内容直指人心,有“醍醐灌顶”之效。