作者：文竹著
出版社： 当代世界出版社
CIP号：2018259253
书号：978-7-5090-1474-5
出版地：北京
出版时间：2018.11
定价：￥39.8
乱发脾气、爱耍性子、沉不住气……这些负面情绪严重困扰着我们的生活和工作，令人身心疲惫、寸步难行。本书引导读者科学、合理地控制和改变自己的坏脾气，让自己不失控，从而摆脱负面情绪的干扰，保持心理健康，获得快乐、自由与幸福的人生。