作者:文竹著
出版社: 当代世界出版社
CIP号:2018259253
书号:978-7-5090-1474-5
出版地:北京
出版时间:2018.11
定价:¥39.8
乱发脾气、爱耍性子、沉不住气……这些负面情绪严重困扰着我们的生活和工作,令人身心疲惫、寸步难行。本书引导读者科学、合理地控制和改变自己的坏脾气,让自己不失控,从而摆脱负面情绪的干扰,保持心理健康,获得快乐、自由与幸福的人生。