作者：墨墨编
出版社： 黑龙江科学技术出版社
CIP号：2018257868
书号：978-7-5388-9891-0
出版地：哈尔滨
出版时间：2018.12
定价：￥36.8
自控力即定力，定力靠的是心力。这个世界一直在惩罚那些没有自控力的人。然而自控力不是天生的，而是需要我们经过刻意训练才能做到。我们的自控能力不强，是因为对自己太过仁慈。我们总有各种各样的借口，无论真假，都可以安慰自己。《自控力》一书可以帮助我们避开失控的怪圈，让生活和工作都变得有序起来。