教材分七个部分,分别对藏族舞蹈、云南花灯、东北秧歌、蒙古族舞蹈、傣族舞蹈、胶州秧歌、维族舞蹈七个民族民间舞进行专门教学。教材编排注重体系化教学，每章开头都对本章训练涉及舞蹈的文化背景和特点进行全面的阐述，旨在通过教学能让学生对舞蹈所蕴含的文化信息有深层次的理解，进而在表演过程中能更加身形并茂，完美展现舞种的魅力。每章中间部分则对该舞种的教学目标、教学重点、难点、要点进行重点导读，对该舞种的步法、手式、动作元素，以及头眼等身体协调动作进行分开教学，使学生掌握该舞种的所有元素，进而可以展现不同的表演形式。每章末段部分通过知识拓展的训练，让学生对所学动作元素进行组合创编，达到学教和实践结合的教学模式，从而理解每个动作元素的要领和意义。