你是否已经适应了不能按时完成工作？看似连轴转，却又像无头苍蝇似的总是忙不完？你是否总因为自己没有足够的时间和空间而感到懊恼？你是否连精心打扮一下自己的时间都没有？时间似乎总是匆匆而过。但你想过没有，时间是公平的，每个人拥有的时间都相同，为什么别人能过得精致、自在？因此问题还是出在你自己身上，让你时间流失的罪魁祸首就是拖延症。拖延说起来不算是病，但一拖起来确实就能要人命！拖延是一种普遍存在的现象，大部分人即使明知道拖延会造成糟糕的后果，之后的日子恐怕要面临各种手忙脚乱，但人们依然习惯拖着。《战胜拖延症：如何管理自己的时间和生活》清晰明快地向读者展示了如何戒掉拖延症，使用多方面案例向读者展示管理时间和生活的方法，适合想要摆脱拖延症、提高自身工作效率和生活质量的人群体阅读。