作者 | [美]K.温斯顿凯恩 等编 曹武军 等 |
出版社 | |
出版时间 | 2005-01-01 |
特色:
一本保持健康和快乐书。一本从头到脚的健康指南。体壮日“健”,心怡日“康”,但生活赋予男人太多的责任与压力,面对“健康”,他们更加需要精心的呵护。
《男人的身体——呵护一生的健康全书》**次向您提供了活得更长、更健康、更明智的方法和手段。本书的作者咨询了350位以上的一流专家才得以将那些保持男性健康的*有效的秘诀编印成册。您在本书中将能得知: 使身体的每一部位得以健康的技巧 详尽的保持健美的力量训练指南 行之有效的战胜紧张、疲劳和精神焦虑的方法 男性必须做的医学检查,以及做各项医学检查的具体时间 能显著地减少患癌症或心脏病的简单方法 改善听力、视力、嗅觉、睡眠状况,甚至指尖灵敏度的技巧 饮食和调节生活方式的技巧 ……