作者：
出版社： 北京体育大学出版社
CIP号：2018212416
书号：978-7-5644-3046-7
出版地：北京
出版时间：2018.8
定价：￥45
本文对我国儿童、青少年的有效体育运动量进行研究，客观数据显示我国儿童、青少年整体体力活动水平很低，且呈现女生低于男生、周末日低于上学日的特征。并对此提出建议，建议我国儿童、青少年每天进行不少于257分钟的低强度体力活动、不少于35分钟的中高强度体力活动，以获得健康心肺体能。本研究结果将为我国学校体育政策的制定、体力活动干预方案的设计提供重要参考依据，并有助于科学指导我国儿童、青少年进行合理的体力活动和体育锻炼以有效预防各种健康风险。