作者：王建洲著
出版社： 吉林大学出版社
CIP号：2018210823
书号：978-7-5692-3084-0
出版地：长春
出版时间：2018.8
定价：￥58
本书深入解读了“健康中国”战略与大众休闲体育行为之间的关系，在“健康中国”背景下分析了大众休闲体育行为的阶段动态变化特征以及大众休闲体育行为发展阶段的不同动机，探讨了大众休闲体育行为发展的限制因素，研究了大众休闲体育行为中所呈现出的休闲体育文化的内涵与价值，提出了大众休闲体育健身的原理与方法体系，重点分析了大众休闲体育锻炼行为的心理效应，对社会不同群体的休闲体育健身进行指导，包括不同年龄、性别、社会阶层以及残障群体的休闲体育健身运动，对传统休闲体育项目健身进行指导，包括太极拳、养生气功、民间民俗体育项目，对现代休闲体育项目进行健身指导，包括休闲球类、塑形健身类、极限体育运动，为大众参与休闲体育运动提供健身攻略。本书论述严谨，条理清晰，内容丰富新颖，是一本值得学习研究的著作。