作者：
出版社： 化学工业出版社
CIP号：2018202283
书号：978-7-122-32961-5
出版地：北京
出版时间：2018.11
定价：￥35
目前，学生尤其是中小学生的学业压力特别大，已经成为影响他们心理健康的第一要素。如何帮助学生养成良好的学习习惯，掌握高效的学习方法，利用好学习时间是学生和家长普遍关心的话题。本书是美国心理学家帮助青少年克服焦虑和学业压力的心理自助读物，分为8个章节，将学生在学习过程中遇到的问题进行了详细的剖析，并提出了一些对策。