作者：
出版社： 教育科学出版社
CIP号：2018194578
书号：978-7-5191-1690-3
出版地：北京
出版时间：2018.8
定价：￥20
阐述习惯养成的重要意义，指导孩子根据自己的情况制订阅读计划——坚持每天记录自己的阅读时间，健身计划——每天记录自己的运动时间并根据实际情况进行适当调整，睡眠计划——努力做到按时起床、睡觉，以及与父母一起活动的亲子计划——全家人一起外出或者沟通，帮助中小学生养成良好的学习习惯和生活习惯。引导中小学生在学习和生活实践中落实四象限原则、SMART原则等重要的管理原则，从而使孩子做好自我管理，独立安排好自己每天的学习和生活。