本书主要说的是学会放下，放下是生活的智慧，是心灵的学问。人生在世，该放下时就放下，您才能够腾出手来，抓住真正属于您的快乐和幸福。把一切困扰我们的负面因素彻底赶出去，让心灵沐浴在明媚的阳光中。不管过去的或者正在经历的一切多么痛苦，多么顽固，多么惊险，都要灵静面对，把担忧与惊慌抛到九霄云外。所以说，在奋斗的人生中，想要成功，只有学会放弃一些东西。就像围棋骁将刘小光说的话：“我觉得下棋经常不是增加点东西，而是减少点东西，”正是他的减法使他的状态一直颇佳。人生也是如此，要学会珍藏一些东西，更要像刘小光一样，学会放弃些东西。生活比你想象的要容易得多，学会适时放下足矣！