作者：
出版社： 江苏凤凰文艺出版社
CIP号：2018194153
书号：978-7-5594-2793-9
出版地：南京
出版时间：2018.9
定价：￥68
只要将每天的生活习惯（吃了什么，做了什么运动，几点睡觉几点起床）记录下来，就能找到你的“易胖因素”，改变这些习惯就能变成易瘦体质！试过记录式减肥后，你就会发现， 减肥并没有难，不勉强自己也能轻轻松松地瘦！