作者：
出版社： 中国人口出版社
CIP号：2018179100
书号：978-7-5101-6118-6
出版地：北京
出版时间：2018.8
定价：￥24
本书是中国疾控中心在近10年健康科普教育中凝结提炼的科学生活方式的信息基础上，2017年最新修订的“减油、减盐、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼”等6方面的核心信息。这些信息一方面告诉你，你应该如何通过饮食适当控制油盐糖的摄取及每天的摄取量。提醒你过多食用油盐糖所产生的危害：教会你如何在控制好油盐糖的同时享受到食物的美味。健康与美味可以相容。另一方面让你明白口腔、体重、骨骼健康的重要性及具体的标准，交给你容易被忽视的健康常识。