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我该怎么办健康心理自助,以实证研究为依据,帮助成人调节心态解除烦恼。 本书以鲜活的案例为引子,详细分析了从青年到中年*后到老年生活中常见心理问题的成因与对策。内容丰富,语言质朴平实,阐述深入浅出,是一本亦师亦友的好读物。
本书是健康心理自助丛书的第四分册,本分册包括了三个阶段即成人初期、成人中期和成人晚期,主要介绍青年人际交往问题、青年恋爱与性方面的心理问题、人格障碍咨询、中年过渡期的心理问题、老年心理等问题。本册针对成年人在当今社会中所产生的心理问题进行分析、指导,帮助他们解决心理问题,自助助人,更好地面对社会,紧跟时代脚步,提高生活质量。阅读这个分册,将会形成这样一个观念,成人期不是一个无关紧要的过渡期,它是在人整个一生发展中起着重要作用的阶段,需要具有正确的人生发展观,探求新的人生意义,成功地处理成人各阶段面临的发展问题,使人的一生不断地健康成长,不断地走向完善。