本教程根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》意见要求和《高等学校体育工作基本标准》的通知精神，结合高等职业院校和学生职业技术素质教育的培养目标编写。全教程分为理论知识篇、球类运动篇、其他运动篇和民族传统运动篇，对健康概述、体育卫生与保健、营养与膳食、体育竞赛的组织与欣赏等理论内容；篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、棒垒球等球类运动；以及形体健身运动、武术运动、跆拳道、抢花炮、蹴球、板鞋竞速等运动进行了介绍和指导，不仅可以提高学生的运动技能，为现在的学习和以后的生活奠定基础，提高社会适应能力，还可以可以激发学生进行体育锻炼的兴趣，丰富体育知识，具有一定的实用性。