作者：冷锋著
出版社： 吉林出版集团股份有限公司
CIP号：2018134172
书号：978-7-5581-5240-5
出版地：长春
出版时间：2018.7
定价：￥39.8
积极地思考和行动，勇于直面今天的困难与挑战，就能得到肯定和理想的结果。这是一个看似简单的道理，但真正拥有这种人生态度的仍是极少数。因为我们总是受困于忧虑、空想、抱怨、自卑等诸多负面情绪，为自己制造了太多的包袱和压力，让生活充满了障碍，并养成了消极避世的习惯。压力虽无法避免，但我们可以学会“放下”。唯有懂得放下内心那些偏执的臆想与负面情绪，人才能在逆境中获得快乐。本书将教你如何用最简单的方法，直面自己的痛苦与挫折，告别偏执与消极，轻松化解工作压力，重拾积极生活的信心。让你的生活从此告别沉重和平庸，变得更加充实且富有激情！