作者：项金明主编
出版社： 江西科学技术出版社
CIP号：2018133706
书号：978-7-5390-6450-5
出版地：南昌
出版时间：2018.7
定价：￥39.8
本书涵盖了中医养生的常识与方法、中医养生说病理、中医养生病症诊断、脏腑的生理与养护、四季养生食物疗法、不同体质食疗养生法、常见病症的食疗方法等内容。本书根据“药食同源”理论，将传统的中医理论与现代营养学结合起来阐述食物养生。本书集养生、保健、食疗于一体，内容全面，科学权威，贴近生活，可以帮助读者更好地了解食物，认识食物中营养和健康的关系，从而保持身体的健康，预防和治疗各种疾病，科学养生，活出健康。