极简情绪自控法

极简情绪自控法

作者:李泓编著

出版社: 江苏凤凰美术出版社

CIP号:2018133264

书号:978-7-5580-4553-0

出版地:南京

出版时间:2018.6

定价:¥39.8


简介

本书有丰富的案例、详细的分析、科学的建议,能够帮助大家用简单、直接、有效的方法,提高情绪自控力,克服愤怒、焦虑、抱怨、悲伤、恐惧、孤独、抑郁等多种负面情绪,扫除情绪垃圾,让自己变得自信、乐观,勇敢面对生活和工作中的各种挑战。

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