书稿分为基础篇和年级篇，基础篇包括理想信念与价值观教育，中国优秀传统文化教育、感恩励志教育、安全教育、心理健康教育、文明礼仪与人际关系教育、行为养成教育、时事与社会热点教育八章内容；年级篇分为大一年级篇、大二年级篇、大三年级篇、大四年级篇四章内容，选题贴近大学生的思想实际、生活实际、情感实际，覆盖大学生活的各个方面，是教育引导学生践行社会主义核心价值观，增强学习能力和生活能力，促进学生综合素质提升的良好教材。本书旨在教育和引导青年学生践行社会主义核心价值观，掌握大学生活的基本规律和科学方法，理性规划大学生活和自身发展，增强学习能力和生活能力，促进大学生综合素质的全面提升，确保学生健康成长，顺利完成学业、走向社会。本书可作为本科院校学生教材或参考书。