作者：
出版社： 九州出版社
CIP号：2018122343
书号：978-7-5108-7173-3
出版地：北京
出版时间：2018.5
定价：￥58
本书为学术专著。心理压力在现代健康心理学中实际上已经是一个核心概念，如何处理好心理压力，成为现代生活中的一个最为敏感的现实问题。因此，未雨绸缪、认真思考心理压力与心理调控的相关问题是每一位从事精神医学、心理卫生工作的专业人员的职责，也是生活在竞争激烈、物欲横流的当前社会每一位普通人的应具备的素质或叫生存技能。那么究竟什么是压力？如何应对/调控这些压力？作为专业人员或普通群众，我们应该怎么做，这是本书要重点讨论的内容。