作者：
出版社： 人民邮电出版社
CIP号：2018114062
书号：978-7-115-48578-6
出版地：北京
出版时间：2018.7
定价：￥49.8
本书由日本前职业拳击手野木丈司著作。帮助初学者提高身体的协调性、灵活性、移动能力、反应速度以及整体状态。书中除了全新的拳击法、训练法外，还包括从运动前热身到运动后舒缓及拉伸，所有技巧都使用分步骤照片呈现。