作者	王路
出版社
出版时间	2004-12-01

特色：

高效人士自我管理书系。 只要学会驾驭情绪，你就可以拥有一个充满阳光的成功人生！ 在此书中，你将了解到有关情绪管理的知识，认知自我情绪，学会疏导和激发情绪，学会利用情绪的自我调节法改善与他人的关系，抚慰自己的创伤，树立挑战挫折的信心，使自己成为一个快乐、豁达和拥有成功人生的人。 阅读完此书，我们将学会面对现实，在愤怒时懂得制怒、宽容；悲伤时懂得转移和发泄；忧愁时懂得释放、自解；焦虑时懂得排遣、分散……总之，当你学会驾驭情绪，你就可以拥有一个充满阳光的成功人生！