作者	杨丽菁
出版社
出版时间	2005-03-01

特色：

知名武打女星、瑜伽新锐美女教师杨丽菁百分魔体瘦身问题与魔体瘦身绝招大公开，风靡台湾，四天狂销一万册。瑜伽的好处在这本书上都说明得非常详细，如果读者有兴趣，可以照着书中的指示，一步步地去做，但是在这里有一点要提醒记者：若您现在身上真的有一些病痛，想依赖瑜伽去改善症状，可千万不要贸然地直接去练瑜伽，应先寻求正式的医疗机构，经过医生的诊断及许可，再用瑜伽的动作去治疗您的病症，否则很有可能事与愿违。