作者	特里沃·鲍威尔
出版社
出版时间	2005-03-01

特色：

学会应对压力、平衡自我、释放压力，变压力为动力，积极的生活态度和科学的行为训练，会使你的生活变得更有意义。你想知道如何去身体力行吗？本书将帮助你和你的家人在轻松阅读中尝试着去解决各类心理问题。