本著作以民族传统体育的现代化发展为主要研究对象。首先对民族传统体育发展态势进行调查与分析，对民族传统体育文化的现代化发展进行初步解读；然后分别从全民健身、素质教育、现代社会、少数民族地区这四个客观角度对民族传统体育的现代发展进行深入分析与解读；最后从优秀民族传统体育项目、民间民俗体育项目这两个民族传统体育项目的直接切入点对民族传统体育的现代发展进行研究。本书的优点是分别从客观和直观两个角度入手，全面、深入、多角度、宽领域地研究了民族传统体育的现代化发展，体现了民族传统体育文化的优势与特色，提出了切实可行的民族传统体育的发展方向与方法，是一本可读性强的理论著作。