作者：连山编著
出版社： 中国华侨出版社
CIP号：2018042757
书号：978-7-5113-7606-0
出版地：北京
出版时间：2018.5
定价：￥128
本书是一部系统地讲解情绪掌控原理、方法和现实运用的读本。本书首先从情绪的原理出发，全面、深入、系统地讲解情绪是什么，情绪有哪些方面等问题；其次，从情绪如何产生入手，讲解了人为什么有不同情绪的产生，最后，通过比较实用的方法来管理自己的情绪，达到控制情绪的目的。