作者：刘洋编著
出版社： 吉林出版集团股份有限公司
CIP号：2018037840
书号：978-7-5581-4090-7
出版地：长春
出版时间：2018.3
定价：￥39.8
心理学致力于发现和促进那些能对个体和社会产生内在影响的因素，关注人的心理精神层面的问题，并发现解决困扰的办法。自我疗愈通过说服、诱导等小窍门平衡情绪，开发潜能，提高效能。本书从最简单的心理问题出发，通过有丰富经验的心理师真诚而细致的建议，帮助读者了解自己面对痛苦、恐惧、耻辱、失败时哪些是可以自我客服的，重点讲述了自我疗愈的起点、难点，通过分析个体内心深处回避的问题来达到自我治愈、自我开解的目的，具有很好的实用性和指导意义。