作者：
出版社： 机械工业出版社
CIP号：2018036498
书号：978-7-111-59280-8
出版地：北京
出版时间：2018.4
定价：￥36.8
青少年阶段是每个人性格形成、走向成年的重要阶段，是提升核心能力、建立高效学习习惯和健康生活习惯的关键时期。这本书对青少年身上容易出现的“我不行”“灾难化”“极端化”等九种负面思维习惯进行了分析，通过七个科学、易行的步骤，帮助青少年进行认知重构，走出思维误区，进而建立积极、正向的思维习惯。