作者	倪青
出版社
出版时间	2005-08-01

特色：

本书根据四季节气变化对人体的影响，介绍了不同季节科学养生的保健知识，包括：此季节的养生原则和要点，饮食宜忌，运动养生、防病保健四个方面。