作者：徐文兵著
出版社： 江西科学技术出版社
CIP号：2017296060
书号：978-7-5390-6177-1
出版地：南昌
出版时间：2017.12
定价：￥49.9
本书是著名中医专家徐文兵老师依据《黄帝内经》的理论，结合自己多年的临床经验总结而成。徐老师从我们中国人自身的体质出发，解读生活中常见的食材、药材对我们的健康有什么影响，并深度剖析我们的身体缺什么，应该吃什么以及怎样吃才好，强调中医和西医最大的区别就是中医主张以人为本，倡导人们应该根据自身身体状况的不同进行调养。