作者：
出版社： 北方文艺出版社
CIP号：2017294783
书号：978-7-5317-4111-4
出版地：哈尔滨
出版时间：2018.1
定价：￥48
如果你曾经认为并不是每个人都应该吃相同的食物，做相同的练习，那么你就对了。事实上，我们如何吸收食物，怎样转化身体机能跟很多因素都有关系。本书通过不同的事实和对比，将不同的人应该吃何种食物以及原因表述得非常清楚，同时还加入了一个简要的十天健身计划，将文化、饮食及应用囊括于一体。