作者	（美）理查森 著，李屹亚 译
出版社
出版时间	2005-07-01

特色：
不同于目下品众多的女性图书，本书作者没有为女性朋友重复那些复杂繁琐、难以企及的保健之道，相反，罗莎蒙德·理查森坦率地讲出自己的想法：她怀疑心理疗法，不喜欢节食，宁愿仅凭直觉分析事物。从里到外，她为我们提供了自然而简便的生活计划，其中包括如何营造一个自然的环境，如何拥有一种高雅生活，以及如何创造各种和谐的关系，过上一种自然轻松的美丽的生活。 ——《读书指南》 如果你遵照她具有实践意义的建议，如果时间管理、自信、放松、健康饮食、自然美、锻炼的摆脱内疚的困扰（这一点是我们*常遇到的），你就会成为一个健康美丽又充满活力的“自然的完美女人”。 ——《图书评论》

本书以实用的方式告诉你怎样在内心需要、物质需求和你周围的人们之间取得一种重要的平衡，*终让自己过上一种和谐的生活，创造出自己、对别人都有好处的价值。 你可以把这本书当作一本指南手册，在生活中不时地拿起来翻翻。让他伴随着你一起前进，与你一起做好迎接各种变化的准备。你可以只阅读你感兴趣的部分。微小的变化将事半功倍地补偿你所付出的努力，*终这些变化将塑造出一个全新的你。一点一滴的增加就会变成很多，一事无成加一事无成*终还是一事无成。所以，即使每天早上只做几分钟的拉抻，或只是稍稍改良一下膳食，或者刚刚开始将家庭废物环保利用，或者只是根除了生活中某一部分的压力，这些影响日积月累*终也会集腋成裘。 你可以在任何年龄段里成为一个自然的完美女性。实际上，年龄一点也不重要：一个自然的完美女性并不会对年龄有所顾忌。她很聪明，知道岁月并不能代表什么——这只取决于一个人的态度。如果用积极的方式照顾好自己，将会影响到她生活的方方面面而让她享受一种富有成就感的平衡生活——这无论对她自己还是对身边的人都大有益处。