作者：国医编委会主编
出版社： 黑龙江科学技术出版社
CIP号：2017292186
书号：978-7-5388-9216-1
出版地：哈尔滨
出版时间：2017.8
定价：￥98
本书分为男人篇和女人篇，分别阐述了男人养精、养肾、藏精的具体养生方法，女人养血、补血、行血的具体养生方法。全书根据男女体质的差异，有针对性地提供了切实可行的案例和方法。对于日常生活中人们常见的一些错误的养生方法，也予以了纠正。