作者：狄骧著
出版社： 湖南人民出版社
CIP号：2017291589
书号：978-7-5561-1843-4
出版地：长沙
出版时间：2018.1
定价：￥42
本书是台湾作家狄骧通过自己多年的职场历练，以及对都市精英阶层生活的深入研究磨砺而成。作者长期关注了都市年轻人的自我认知、抗压减压、情绪调控、习惯修养等多方面内容，并试图为年轻人提供了一套提高自身品味修养、拓宽见识格局、修炼做人做事的具体方法。本书着重在自我认知和习惯修养这两个方面深入探讨，年轻人如何从稚嫩走向成熟，如何从一无所有到获得人生的充盈。书稿语言犀利直接，敢于用无情的真话和犀利的揭露深挖人性本质，用现实的残酷鞭打年轻人的惰性和安逸，以激励年轻人努力奋进。可以说这是一本提升现代都市年轻人心灵教养的智慧之书。