作者：
出版社： 人民邮电出版社
CIP号：2017290581
书号：978-7-115-47354-7
出版地：北京
出版时间：2018.1
定价：￥55
本书为该畅销书的第二版，作者结合CBT、运动心理学、NLP以及积极心理学等心理学科的最佳方法，来帮助读者从各方面建立起可持续的自信力，无论是来自身体和健康的自信还是在约会时充满自信，通过一系列系统的学习，读者能够树立信心，改变自己的生活。