本教材是安徽省示范性高等职业院校合作委员会指导编写的“综合素质与职业素养”核心教材的第一本。本教材以“最需要、最有效、最受欢迎”为原则，分设大学生自我管理能力育成、大学生人文修养、大学生心理素质养成、大学生品格育成四个模块，以案例解析、教师辅导、师生互动、自我操练、延伸学习等设计教学环节，打破原有的课程体系，重构课程框架，建立了以综合能力培养与持续发展能力为目标的知识交叉、训练多元的新课程体系，实现了“符合学生能力和素质现状，针对性满足其全面发展的基本需求”、“符合社会和行业企业对高技能人才知识与能力结构的基本要求”的设计初衷；有效规避了追求全面，注重理论而疏于实践，不考虑学生兴趣点、薄弱点，课程目标不明确、操作性不强、学习效果不佳的误区，为培养绿色教育下的“实心型”高职院校毕业生提供了系统思路。