作者：
出版社： 吉林大学出版社
CIP号：2017227478
书号：978-7-5692-0808-5
出版地：长春
出版时间：2017.8
定价：￥30
本书是针对现代大学生群体，培养符合现代社会需要的健身指导人才所作。本书内容丰富，容知识性、时代性、可读性为一体。坚持“健康第一”的指导思想，力求使学生通过本书的学习实践，树立正确的体育、健康观，能主动参与体育运动与锻炼，掌握一至二项有终身体育锻炼价值的运动技能，具有健康的体魄和对健康的自我调控，心理稳定，积极乐观。