本书收入土族神话、传说、机智人物故事、说谎者的故事等82篇。民间传说《花袖衫的来历》讲述：古时候，土族地区山川秀美、牛羊遍野，但人们穿褐衣，衣服无男女之别。牧羊女斯尔金索看到雨后美丽的彩虹后，幻想有一身彩虹似的鲜艳服装。她每天用优美的歌声表达这个心愿，她的歌声终于感动了佛祖卓勒丹迭，卓勒丹迭托梦于斯尔金索，让她缝制了红色象征太阳和光明，绿色象征庄稼和希望，黑色象征土地和诚实，黄色象征麦浪和丰收，白色象征乳汁和纯洁的土族妇女五色花袖服。民间故事《卓玛吉》、《公鸡叫了的时候》等讲述了土族婚嫁习俗的来历。土族机智人物巴尔干桑的故事充分表现了土族人幽默、诙谐、机智的性格和分明的善恶观。故事中巴尔干桑常常以自己的聪明和智慧捉弄、惩罚那些为富不仁、作恶多端的人。