作者：陈亚金等主编
出版社： 中国商务出版社
CIP号：2017221979
书号：978-7-5103-2042-2
出版地：北京
出版时间：2017.8
定价：￥48
本教材内容广泛，结构严谨，主要分为引导篇、素质篇、技能篇与健康篇四个部分，每个部分都包含三至四章的内容，能够从多个层面为大学生的体育活动提供指导与帮助。第一章至第三章为引导篇。从内容上来看，第一章为体育与健康的基础理论知识，包括体育的起源与发展、体育的分类、健康的概念与内涵、亚健康的相关知识以及体育对大学生健康的作用。前三章内容是大学生积极参与体育活动获得健康的重要思想保障，高校领导与体育教师应当对此给予关注。第四章至第六章为素质篇。学习体育并不是单纯地学习体育“如何练”，而且还要学习体育“如何理解”“如何组织”“如何欣赏”等。新时期高校培养的大学生应是知识与思想全面发展的综合型人才，为此，高校有必要通过体育教学这一教学活动提高当代大学生的素质水平。第七章至第十三章为技能篇。该篇主要侧重从运动实践层面指导大学生如何科学参与体育运动。其主要体育运动包括田径运动、球类运动、游泳运动、塑身运动、武术运动、休闲体育以及民族传统体育。体育运动实践在当前高校体育教学中是一项非常重要的内容。纵观当代大学生沉溺网络不积极参与体育锻炼，以及部分大学生由于缺乏体育锻炼患肥胖症等问题，体育运动实践应是当前高校体育教学工作的重中之重。第十四章至第十五章为健康篇。之所以用最后两章内容对健康问题再次重申，其目的是凸显“健康”一词在当代高校教学工作以及大学生成长、长材过程中的重要地位。该篇两章内容都是与体育运动密切相关的健康知识，若大学生学好这些知识，能够进一步提高他们在体育运动过程中的安全性与持久性。