该书详细探讨了大学英语自主学习培养体系。第一章为自主学习概论。论述了自主学习的内涵、研究的历史背景和现状以及必要性。第二章从人本主义心理学、认知心理学、建构主义心理学论述了自主学习的理论基础。第三章为影响自主学习能力的要素，主要有学习动机、学习风格、自我效能感、归因、学习策略、教育环境、文化因素等。第四章为自主学习的教学原则、模式和方法。第五章探讨了大学英语自主学习能力的培养，包括培养和激发学习动机、正确把握学习风格、培养良好自我效能感、引导积极归因、英语学习策略训练和语言技能学习策略培训。第六章 研究了英语自主学习能力的评价。第七章为大学英语自主学习实践研究。第八章探讨了信息技术对自主学习的影响