作者：穆丹著
出版社： 吉林大学出版社
CIP号：2016281636
书号：978-7-5677-8151-1
出版地：长春
出版时间：2016.11
定价：￥45
健美操是一种结合人体能力与技巧的综合性运动项目，高校学生经常参加健美操运动，不仅可以促进身体健康，而且还可以培养乐观的人生态度与高尚的人格品质。因此，时尚健美操运动对高校学生身心的发展有着重要的作用。本书首先分析了高校时尚健美操的理论基础、科学训练指导以及形体素质与动作训练，进而探索了高校瑜伽、拉丁健美操以及踏板操的训练方法与实践。