作者：胡珂编著
出版社： 北京工业大学出版社
CIP号：2016279215
书号：978-7-5639-5017-1
出版地：北京
出版时间：2017.1
定价：￥26
每个人的生活都不可能是轻松和一帆风顺的，在工作、感情、社交中都少不了压力和不如意。本书从多个角度告诉我们：生活虽然并没有想象得那么美好，但只要我们放宽心态，多一份从容淡然，就会幸福很多。我们不能改变环境，却能改变心境；我们不能宽慰他人，却能安慰自己。学会安慰自己，放开紧缩的眉头，让自己乐观豁达，心情就会明媚灿烂。