作者	李兴春
出版社
出版时间	2002-05-01

特色：

本书主要介绍日常饮食中的宜与忌。人们的饮食习惯虽然各不相同，但其中的科学道理都是一样的。什么当吃，什么不当吃；什么可多吃，什么应少吃；哪些食物可以互相搭配，哪些食物放在一起会影响健康。这些知识不能不懂，否则就会在不知不觉中人给健康带来危害。书中从四个方面讲解了日常饮食中宜与忌的有关问题，它将帮助你掌握许多新的知识，纠正不正确的偏见，培养良好的饮食习惯。本书科学实用，通俗易懂，是一本面向社会大众，家庭**的生活参考书。