作者：吕宁编著
出版社： 北京工业大学出版社
CIP号：2016245990
书号：978-7-5639-4961-8
出版地：北京
出版时间：2016.11
定价：￥30
现代生活与工作节奏加快，紧张度增强，每个人都感到很累，这是一种心理疲劳状态，这种状态会让人丧失激情，充满悲观情绪。本书分为七个部分，旨在引领人们了解自己是否处于心理疲劳状态，明白自己为什么产生心理疲劳以及心理疲劳会带来怎样的后果。在本书中，大家能够找到减轻和消除心理疲劳的方法，这些方法会帮助大家走出心理疲劳状态，重新找回工作与生活的激情。