作者：韩长良主编
出版社： 吉林大学出版社
CIP号：2016245176
书号：978-7-5677-7926-6
出版地：长春
出版时间：2016.9
定价：￥12
本教材精编简单实用的24招自卫防身技术，本着简单易学实用易于推广的精神编写而成。本文包含基础防卫知识，基本动作的图解示范；防卫目标的解析等；详细的每项技术介绍了跆拳道的防卫方法、动作说明和训练方法等，方法简单、易学、实用、通俗易懂，攻防分类说明。