本书共分四个部分。第一部分地震奥秘，主要讲述地震神话传说、地震威力（震级）、地震家族、地震形成、地震大灾难等；第二部分震前预兆，通过讲故事的方式，讲述地震来临前的地声、地光、地下水、气候等变化情况，以及鱼儿跳舞、老鼠胆大、鸡飞狗叫等异常现象，提醒青少年注意观察身边事物，增加防灾意识；第三部分地震灾难逃生，这是该书的主要内容，讲述在各种灾难环境中的灾难逃生故事及逃生手段，其中包括山区逃生、废墟下逃生、学校逃生等；第四部分地震灾难故事，主要讲述全球发生的有代表性的10次大地震，这些地震案例中也包含许多地震逃生的感人故事。