作者：张美云主编
出版社： 南开大学出版社
CIP号：2016244428
书号：978-7-310-05246-2
出版地：天津
出版时间：2016.1
定价：￥39
本书为未来从事涉海职业人员提供了身心健康的途径与方法，使他们不仅掌握航海的专业技术和技能，如海上使帆、海上操艇、水中训练、海上求生、海上救护和陆上训练等，还可以掌握一些船上锻炼方法，以培养航海从业者的职业适应能力。此外，还增加了心理训练、传统武术和营养等知识介绍，使从业者在逆境中学会自我调节，保持良好的心理状态。