为了全面推进素质教育，加强高等学校体育课程建设，提高体育教学质量，我们组织了有关人员，根据国家《国家中长期教育改革和发展规划纲要》和教育部颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的基本要求和精神，认真总结了目前高校体育教学的现状，在遵循体育课程建设的客观规律、广泛参阅了众多优秀教材的基础上，结合青海高校体育教学和学生的实际需要编写了《体育与健康》这本教材。该书在体现现代公共体育教育为主体的同时，还编撰了民族传统体育和高原环境的内容，突出了民族和高原特色，适合民族地区高校体育的教学。本书适合作为高职高专院校体育与健康的教材，也可作为喜爱运动及健身的人群学习参考。