作者：
出版社： 中国纺织出版社
CIP号：2016163135
书号：978-7-5180-2778-1
出版地：北京
出版时间：2016.8
定价：￥28
你有没有觉得培养好习惯很难，总是半途而废？或想改善生活，却认为自己很忙没时间吗？其实，这些都只是借口！因为，你还没找到一套养成好习惯的方法。 本书告诉读者，想要改造生活，应该从小地方开始建立大习惯，把不同的小习惯串起来，并排进行事历，一天只要花15～30分钟，可以帮你节省时间，事半功倍，只要每天付诸实行、日积月累，好习惯就会内化成为生活的一部分。