作者：杨玲, 于雅婷主编
出版社： 江苏凤凰科学技术出版社
CIP号：2016154037
书号：978-7-5537-6753-6
出版地：南京
出版时间：2016.6
定价：￥39.8
本书采用宜与忌对照的形式，让高血压患者对适宜或禁忌吃某种食物及其理由一目了然，并特邀营养专家制定了众多高血压的营养美食。为高血压人群奉上五步食疗法，帮助读者速效降血压：降血压第一关：掌握高血压患者的饮食要点；降血压第二关：掌握110种降压食材的正确吃法，用206道特效药膳降血压；降血压第三关：谨记72种高血压忌吃的食物；降血压第四关：善用32种降压本草、50道降压花草茶，了解7种高血压中医分型，学会对症食疗；降压第五关：专家答疑助你排忧解难。